1.尊重孩子的意愿，允许孩子说“不” 父母要更多考虑孩子说“不”的原因，为他提供建议而不是命令，让孩子感受到自己的想法能得到父母的认真对待。很多时间，父母面对孩子不听话的第一反应也是说“不”，这会让孩子的反抗更加激烈。 2.提供可选择的机会 尝试给孩子选择的机会，给他一种独立自主的感觉。例如，问孩子：“现在就睡觉，还是再玩10分钟睡觉？” 3.和孩子一起制定规则 如吃饭时不看电视、每天看电视不能超过多长时间等。这样既能让孩子感觉自己的意愿被尊重，又能让孩子主动遵守规则。不能随意破坏规则，必要时可以修改规则。
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