活动时间           项目名称

　　8月8日

　　8月16日19:00-20:00    力量区公开课

　　8月22日                功能性训练

　　8月30日

　　8月10日               力量区公开课

　　8月18日15:00-16:00       训练日

　　8月24日

　　8月7日

　　8月15日15:00-16:00     拉伸公开课

　　8月21日                  训练日

　　8月29日

　　每周一11:30-12:30      瑜伽（高级）

　　每周一14:00-14:45       单车入门

　　每周一18:30-19:15     有氧交叉训练

　　每周一19:15-20:00       间歇训练

　　每周二11:30-12:30      瑜伽（中级）

　　每周二18:30-19:15        有氧操

　　每周二19:15-20:00       间歇训练

　　每周二19:15-20:15      瑜伽（中级）

　　每周三11:30-12:30      瑜伽（中级）

　　每周三14:00-14:45       间歇训练

　　每周三18:30-19:15        肚皮舞

　　每周三19:15-20:00        肚皮舞

　　每周三19:15-20:00       间歇训练

　　每周四14:00-14:45      低耐力燃脂

　　每周四18:30-19:30      瑜伽（初级）

　　每周四19:15-20:00      高耐力燃脂

　　每周四19:30-20:15         踏板

　　每周五11:30-12:30      瑜伽（初级）

　　每周五18:30-19:15         尊巴

　　每周五19:15-20:00      低耐力燃脂

　　每周五19:15-20:15      瑜伽（中级）

　　每周六13:30-14:15       间歇训练

　　每周六14:00-15:00      瑜伽（中级）

　　每周六18:30-19:15       有氧搏击

　　每周六19:30-20:15        杠铃操

　　每周日15:00-15:45      高耐力燃脂

　　每周日15:30-16:30      瑜伽（初级）

　　参与方式：会员预约和收费预约报名

　　咨询电话：66501616-8018

　　活动地址：大场体育中心二楼