□记者 陈佳玲

今年9月是第13个全民健康生活方式月。日常生活中，你有减盐、减油、减糖吗？日前，静安区健康生活方式月主题宣传活动在大宁举行。同时，大宁社区健康环境微改造创投项目正式启动，后期会对辖区内20余家企事业单位进行改造。活动旨在向居民普及健康生活方式，强化“三减三健”意识。

记者一进入活动现场，就被靓丽的“小黄包”吸引。打开“小黄包”，发现里面有一本医学保健书《抗癌力》，橙色的“三减三健”纯棉T恤，黄色的印有“膳食餐盘”的围裙……工作人员告诉记者，她们为每一位前来参加活动的居民准备了健康“小黄包”，希望引起居民对不良生活习惯的警惕。

据静安区政协副主席、区卫生健康委员会主任叶强介绍，以全民健康生活方式行动为主的健康促进工作已深入企业、学校、社区、家庭。活动现场大宁路街道向所有企业和青年人发起倡议，号召辖区企业、青年人行动起来，积极参与健康社区建设，从工作环境开始，从生活方式着手，营造健康支持性环境，树立健康生活理念。

9月15日至9月21日是全民减盐宣传周。盐是人们生活中的重要调味品之一，也是人体钠的主要来源，但盐的过量摄入会危害人体健康。我国居民平均每天用盐10.5克，大大超出世界卫生组织和“健康中国行动”中每天不超过5克的推荐量活动正式向公众发出“915”——就要5克的减盐倡议，号召食品生产企业、餐饮企业进一步为公众提供美味且低盐的食品；医务工作者主动向患者讲解减盐对身体的重要性；家庭主厨自觉烹饪低盐膳食。

值得一提的是，现场还特别设立了健康生活方式体验的公益服务摊位，有体质检测、耳穴体验、中医面膜体验等项目。主办方也为参加体验项目的居民准备了精美礼物——控盐瓶。