牙不好，不仅影响“牙口”，其实会影响全身健康。

第31个全国爱牙日到来之际，9月15日，由上海市卫生健康委员会主办、上海市口腔病防治院承办的“全国爱牙日”主题宣传专家咨询在人民公园拉开帷幕。记者了解到，这些年大众的口腔保健意识正在逐步增强，但并非尽善尽美，比如成年人龋齿患病率达到90%以上，不容乐观。

“医生，我孩子的牙齿为什么这么容易蛀”？“牙线有什么用，应该怎样用？”今天上午的义诊9点开始，7点就有市民前来询问与“候诊”，上海的口腔专科医院、三级医院口腔科及各区牙病防治所近40位资深口腔医学专家热情回答了市民有关口腔疾病及口腔健康维护的咨询，现场气氛爆棚。

记者在现场发现，市民的自我口腔保健意识正逐步增强，前来咨询如何预防口腔疾病的人数正逐渐增加。“拥有一口好牙”已成为上海市民普遍的健康理念。

今年是第31个全国爱牙日，本届全国爱牙日的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副题是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。爱牙日宣教活动的开展旨在以口腔健康与全身健康的关系为切入点，提高全民口腔保健意识。

根据第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示，上海12岁和15岁儿童的牙周健康率分别为37.6%和42.2%，与全国水平相当。但35-44岁组中青年人和65-74岁组的老年人牙周状况令人堪忧，牙周健康率仅为5.0%；同时，成年人龋齿患病率达到90%以上，同样不容乐观。

调查问卷还显示：上海市成年人刷牙率为95%以上，但每天刷牙两次及以上只有60%。

上海市口腔病防治院院长刘月华表示，口腔健康是全身健康的重要组成部分，口腔疾病可防、可控、更可治，刷牙是最有效预防口腔疾病的措施，因此建议大众每天两次刷牙，每次刷三分钟，还要坚持每天用牙线清洁牙间隙，这样才能有效保护牙齿健康。

口腔健康是全身健康的重要组成部分，上海市牙防系统将在市卫健委的领导下，依托市、区、社区三级牙病防治网络，扎实推进基本公共卫生服务“学生龋齿普查普治、学生口腔健康状况监测、适龄儿童窝沟封闭、重点人群口腔健康档案”工作，积极开展全人群、全生命周期的口腔健康教育。

上海市口腔病防治院提示广大市民：一分呵护才能带来一分健康，希望每一位市民朋友都能做好口腔保健，重视口腔疾病的早期预防、早期诊断和早期治疗，让健康的牙齿伴随终生。

护牙实用贴士

牢记国家卫生健康委员会组织专家编制的“爱牙八条”核心信息：

1. 每天有效刷牙两次。

2. 倡导使用含氟牙膏。

3. 健康饮食保护牙齿。

4. 定期进行口腔检查。

5. 不要带着口腔疾病怀孕。

6. 孩子口腔健康是家长的责任。

7. 为适龄儿童进行窝沟封闭。

8. 牙齿缺失应及时修复。（文汇报）