□通讯员 殷怡

上海是最早一批进入人口老龄化社会的城市，大宁路街道老龄化比例达到28%，为充分发挥家庭养老的基础性作用，增强失能老人家庭照护能力和意愿，打造老年人宜居社区，大宁路街道作为第三批“老吾老计划——家庭照护能力提升项目”试点街道，由街道居家养老服务中心承接，并于近日开展了第一次培训——中医推拿手法。

此次培训邀请大宁路街道社区卫生服务中心的陈佳雄医生担任主讲嘉宾。培训开始后，陈佳雄对推拿的作用原理、适应症、禁忌症、常用的推拿手法及推拿介质做了详细的讲解，重点对缓解便秘、失眠、腰痛等疾病的穴位按摩进行了演示。

培训中，学员们学习热情高涨，与陈佳雄互动频繁，不仅在课堂上做好了笔记，还在课后主动向老师请教实操技巧。“老伴身体不好，晚上睡眠一直很差，回去我想给老伴试试按摩，睡眠好了免疫力也会强一些，希望老伴身体衰老得慢一点。”延铁居民赵先生向陈佳雄请教神门穴按压位置是否正确，希望能学到手艺让老伴睡得更香。

培训结束后，学员们表示，此次培训针对性强、实用性高，为老人解除病痛、提高生活质量带来了希望。

同时，此次培训也预示着“老吾老计划”在大宁拉开了帷幕。据了解，大宁路街道今后将开展更多类似的培训活动，采用多种方式为失能老人家庭照料提供可持续性支持服务，缓解家庭照护压力，提升居家养老的品质感、幸福感。