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2017年04月26日 星期三

 
 

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本期美食

豌豆蚬子肉

嗨,大家好! 我叫榕妈,是住在联洋新社区的一位全职妈妈。对于妈妈们来说,如何抓住家人的胃是个很重要的课题,我虽然不是科班出身,但也算对各美食小有研究。

一到春天,螺丝肉、黄蚬肉成为了餐桌上鲜味的代名词。一把鲜嫩的韭菜、几个蜡黄的土鸡蛋,无一不衬托出这些小贝类的鲜美。今天我们就来做一道这个时节主妇常会做的小炒———豌豆蚬子肉。

主料:蚬子肉、豌豆

辅料:姜、芽菜、料酒、生抽、糖制作过程:

1、菜市场里买来新鲜去壳的蚬子肉反复清洗,去除泥沙(洗的时候不能太用力,否则蚬子肉会破,影响口感)沥干水分备用。

2、豌豆荚洗净放开水煮5分钟,冲冷水,剥出新鲜豌豆。

3、热锅冷油爆香姜片,入蚬子肉快速翻炒,淋入一点点料酒,爆香。

4、加入豌豆炒至断生,入芽菜、生抽、糖调味。

5、起锅装盘。

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