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2019年06月12日 星期三

 
 

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本期美食:

山药爱心饼

嗨,大家好!我叫榕妈,是住在联洋新社区的一位全职妈妈。对于妈妈们来说,如何抓住家人的胃是个很重要的课题,我虽然不是科班出身,但也算对各美食小有研究。

唐朝诗人杜甫有诗“充肠多薯蓣”,这里的薯蓣指的是我们现在常见的山药。山药以块茎为食,肥厚多汁,又甜又绵,还带有粘性,不仅是餐桌上的美食,还能炮制成为中药材,是归芍地黄丸,六味地黄丸,八味地黄丸等药物的成分之一。本期美食将山药将做成爱心小饼,也很适用于幼龄宝宝哦。

主料:山药、面粉

辅料:鸡蛋、奶粉、白酵母、白砂糖

制作过程:

1、山药去皮蒸熟,碾成泥;

2、趁热在山药泥中拌入一个鸡蛋和适量白糖(小宝宝吃的话就不要加糖了);

3、加入奶粉和软化的黄油,拌匀,再加入适量酵母充分拌匀;

4、加入与山药等量的面粉,用筷子拌成面絮状;

5、用手揉制成光滑的面团,盖上保鲜膜静置10分钟;

6、静置好的面团擀成大片,用饼干模子压成合适大小,盖上保鲜膜再发酵30-40分钟,直至小饼明显变胖;7、热锅,无需放油,开大火后转小火,将饼烙制两面金黄即可。

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