随着生活水平的提高，社区居民对于日常保健越来越关注，如何更好地让身体保持在一个健康的状态，更好地享受生活，是每个人想要了解的。10月16日，联洋四居委开展“学会放松——中医芳香疗法”健康讲座,活动有40余人参与。

此次讲座邀请芳疗师杨依婷老师分享植物精油的芳香疗法以及体验精油在生活中的乐趣。活动开始前，为了营造课堂气氛，老师特意拿出部分精油产品，让在场的居民朋友们使用。随后，老师向大家介绍了精油的由来和萃取方法以及精油的使用方法，带领大家走进精油世界，引导大家认识精油与生活的关系，并针对眼睛保护、如何保养嗓子、提神醒脑、缓解腿部胀痛、缓解压力、调节情绪、肩颈及头部疼痛、睡眠等常见的健康问题，给予了专业的指导。

大家纷纷表示，本次讲座知识实用、健康，不仅感受到了精油的魅力，身心得到放松，还收获了别样的生活方式与生活态度。此次健康公益讲座的开展，贴近居民生活，拉近了社区居民间的距离，受到了居民们的一致好评。

（联洋四居委）