嗨,大家好!我叫榕妈,是住在联洋新社区的一位全职妈妈。对于妈妈们来说,如何抓住家人的胃是个很重要的课题,我虽然不是科班出身,但也算对各美食小有研究。 千页豆腐是一种素食新产品,广泛流行于大陆沿海城市及北方地区,采用新型豆腐制作工艺,以大豆蛋白粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的料理食材。千页豆腐不仅保持了豆腐原本的细嫩,而且新增了Q弹和爽滑的特性,且经久耐煮,吸汁入味,能给适合煎、炸、卤、煮、炒等多种烹饪工艺。千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、火锅,可成卷、夹、丸、包等;可调制成各种口味,既有豆香的本味,也很容易吸收其他的调味料口味,制成不同的风味。 主料:页豆腐、五花肉、泡菜、青椒 辅料:盐、糖、姜、油 制作过程: 1、五花肉切片、千叶豆腐切薄片、青椒切块备用; 2、热锅冷油爆香姜片,下五花肉翻炒; 3、等五花肉微微发皱,倒入泡菜翻炒出香味,再加入千叶豆腐; 4、翻炒均匀加入适量盐、糖调味,加入少量热水焖一分钟; 5、最后加入青椒,略微翻炒即可。 如果你也是吃货、你也钟情于摆弄美食,就拿起手机扫描下方二维码关注“联洋妈妈俱乐部”的微信公众号,与我们一起分享你的美食经吧。 (关注微信后,回复“姓名+电话”,24小时内会有客服人员与您联系。)
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