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2021年04月28日 星期三

 
 

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本期美食:春笋焖饭

嗨,大家好!我叫榕妈,是住在联洋新社区的一位全职妈妈。对于妈妈们来说,如何抓住家人的胃是个很重要的课题,我虽然不是科班出身,但也算对各美食小有研究。

立春后采挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一,又被称为“山八珍”。因其种类较多,如毛竹、早竹、石竹、淡竹、刺竹、绿竹、刚竹、麻竹等,可荤可素,做法不同,风味各异。炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴,祖国各地均有很多有名的笋菜:“春笋烧鲥鱼”、“春笋白拌鸡”、“南肉春笋”、“糟烩春笋”、“问政山笋”、“枸杞春笋”、“春笋焖肉”等。

主料:春笋、广式香肠、香菇、大米辅料:生抽、老抽、盐、糖、油

制作过程:

1、春笋过水切小丁,香肠、香菇洗净分别切成小丁;

2、少许油放入香菜煸炒,出油后放入香菇和春笋一同煸炒;

3、大米淘洗干净,沥干后放入锅中翻炒均匀;

4、加盐、糖调味,老抽上色,生抽增鲜;

5、放入平时煮饭的水,开启电饭煲模式,等开锅即可。

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