我是外地人，妻子是上海人，结婚三年，小孩不到一岁，婚后住在妻子家。作为上门女婿，我常常有自卑感。现在妻子上班了，丈母娘和老丈人带小孩，感觉现在自己被老婆一家人排斥了。带小孩我也插不上手，和老人交流不多，妻子回来也围着小孩转，有时候自己想帮忙，但是他们老是觉得自己手脚笨，说话很不客气。妻子有时也抱怨自己赚钱不多买不起房，有时会说让我重新找工作。但我在单位工作快八年了，虽然收入不算很高，但各方面还算满意，也不想换工作。感觉妻子一家都不太尊重自己，看不起自己，心里很郁闷。

咨询建议：上门女婿，在一些传统的中国人心里，总是有些受委屈感。感觉自己家庭地位没有达到应有的高度，感觉别人会觉得自己没本事养不起家，感觉自己是“妻管严”，总之，先入为主的传统心理会给上门女婿带来不小的心理压力。男人又往往特别希望找到成就感自尊感，如果感觉自己的价值没有得到承认，心理上就会有失衡感。

你婚后三年都与老婆家人同住，生活习惯上虽然也逐渐融入新的家庭了。但是你在两代沟通上仍然存在问题，在生活琐事上多忍让，长期被动地改变习惯行为也使心理压抑沉积下来，有积怨需要倾泄，精神压力大需得到放松缓解。

妻子生小孩后刚刚回到工作岗位不久，小孩还在哺育期，母亲对孩子关注度高是正常的，可以理解。但是由于你在这个家庭中与妻子的情感联系最为紧密，而这个阶段妻子的情感关注点发生了转移，你心理上有缺失感和被忽视感。你找不到倾诉的对象本希望帮助家里人带下小孩，又由于家人的指责造成了隔阂，就感觉自己被排斥在外，有不被理解的孤独感。建议你在妻子有空闲时多主动与其交流，向她表明自己愿意分担家务担负起父亲职责的想法，并希望妻子包容自己可能犯错的情况。其实丈夫有这样的想法妻子一般是感到欣慰的。但是由于以往家庭中你对家务管理较少，大家还没有习惯接受你作为父亲角色的转变。你心理上是渴望这样的改变的，这样的角色转变也有利于你现在的心理健康。

至于妻子和对你的职业定位和期望不相吻合的问题也要建立在夫妻良好的沟通理解基础上。建议夫妻都要先接受自己和对方新的人生角色的转变，再对职业做思考，会更加理性和现实。