□记者 吴怡敏

中风多发于中老年人身上，一旦发病有可能危及生命，入秋后气温下降，血管容易收缩，血压易于升高，热量吸收增多，更易导致中风。可见中风危害之大，但人们对于中风的认识不足。中风也被称为脑卒中，具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率等特点。很多人对脑卒中一知半解，记者请来了上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院神经内科主任医师韩燕为大家解读。

什么是脑卒中？韩燕医生说，脑卒中是由脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤。血管破裂称为脑溢血；血管堵塞称为脑梗死。

脑卒中的症状有哪些？第一，一侧身体突发麻木或感到无力。第二，持续一段时间，两眼发黑，单只眼睛看不见或看不全，看东西出现重影。第三，说话不清楚，甚至说不出话，或听不明白别人说的话。第四，说话时口角向一侧歪斜。第五，走路不稳失去平衡，喝水和吃东西突然呛得厉害。第六，剧烈头痛，恶心呕吐，甚至突发意识模糊。以上脑卒中症状突然出现，要尽快前往医院就诊。

如何治疗脑卒中？韩燕医生说，脑卒中的急救尤为重要。脑卒中发病后3小时内是患者的黄金抢救时间，4.5小时是有效抢救的极限时间，应及时将患者送去医院接受治疗。

怎样预防脑卒中？第一，高血压患者服用降压药。控盐、改善运动可以减少脑卒中的发生率。第二，糖尿病患者正确饮食。加强运动，服用糖尿病药物，如胰岛素，长期监测血糖，控制空腹血糖在7.0mmol/L、餐后血糖在11.0mm o l/L范围内。第三，高血脂患者关注低密度脂蛋白。外出饮食对血脂的影响很大，尽量减少外出饮食，油炸和膨化食品尽量少吃，多吃海鲜、白肉类食物，限定红肉摄入，减少胆固醇摄入。第四，心脏病患者积极评估风险。心脏病患者尤其是房颤需要纠正，或长期口服抗凝药，预防心源性血栓形成。

韩燕医生提醒，合理膳食，饮食要清淡；适量运动，不宜久坐；戒烟限酒；避免腹部肥胖；保持情绪平稳；防止过度劳累；注意养成良好的睡眠习惯；定期进行脑血管体检，包括检测血压、血糖、血脂，心电图、颈动脉血管彩超、头颅影像学检查等。