春节脚步越来越近，不管是返乡还是就地过年，所有人都很期待的假期就在眼前。越是在这个时候，越要坚持个人防护“不放假”！

牢记新春防护建议

为自己穿上无形“防护服”

首先，非必要不离沪、非必要不出境，尽量减少人员流动和聚会、聚餐。减少聚会，就是减少疾病传播的风险。要知道，亲情、友情重要，而亲友以及你自己的健康更重要。

第二，不管是居家或外出，都要保持健康习惯，坚持“三件套”，做到“五还要”，用良好的健康习惯为自己穿上一件无形的“防护服”。

第三，一定要外出，尤其是乘坐高铁、飞机等公共交通工具时，一定要全程规范戴好口罩，注意保持手卫生，千万不要用脏手触摸眼口鼻；尽量不要吃东西，如要进食或喝水，注意与相邻乘客错开时间。

第四，如果外出聚会或到亲友家中，记住第一件事是洗手。疫情期间，建议用其他问候方式代替握手，尽量控制聚会人数，缩短时间。

第五，在公共场所要保持社交距离，遵守各类场所的防疫规定，配合测体温、出示健康码等要求。

人群、场景不同防疫侧重确有不同

疫情期间“人在旅途”，出行前要合理规划。比如，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后也要注意不聚集；购票时应避免拥挤，旅途中要做好科学防护；口罩使用时间过长（连续佩戴超过4-6小时）要注意及时更换；注意保留飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号等，一旦出现相关情况可及时追溯。

在家欢度寒假的学生朋友在牢记“三件套”“五还要”的同时，也得注意健康护眼、科学饮食、坚持锻炼“不堆肥”。