6月2日上午,东方二期居民区特邀国家二级心理咨询师周逸珠为社区居民进行以“心理问题鉴别与干预”为主题的心理健康教育。 讲座上,周老师讲授了一些心理问题的早期鉴别、应对方法及示范案例;心理问题的多样性及主要鉴别标准;日常生活、工作中的常见压力及面对压力时负面情绪的处理方法。 在交流发言环节,居民们谈到自己近期的精神状态,尤其是疫情以来的紧张情绪导致的压力倍增,周老师深入浅出地分析了这类心理问题的成因,如居民疫情期间外出活动减少,日常生活规律改变等。并提出了应对建议,如通过网络平台进行娱乐活动,丰富疫情期间的生活,多学习多动脑,保持乐观心态等,居民们纷纷表示受益匪浅。 (东方二期)
|