人们经常吹空调容易导致呼吸道疾病，甚至出现头晕、记忆差等情况。以下五点来预防空调病。

1、控制温度，加强空气流通。将室温恒定在26℃左右，做好通风换气。

2、防止温度骤冷或骤热。不要带着一身热气突然进入温度较低的空调房，或从比较凉爽的空调房突然进入比较炎热的环境。

3、经常洗澡，加强体质锻炼。洗澡不仅能保持身体清洁，还能防止空调病的产生。切忌洗澡水不易过热。

4、多喝热水，注意保湿。空调房内容易流失水分，应多喝温水。

5、根据温度，适当添加衣物。如果长时间呆在空调房中，应披件毯子或者厚一点的衣服。  （编辑部 辑）