幼升小，小升初终于尘埃落定，很多妈妈终于舒了一口气。

然而，许多家长为了让孩子进重点学校，全然不顾上下学路程有多远、孩子睡眠时间有多短。尤其是重点初中学业压力大，孩子每天11-12点睡、6点不到就床，不在少数，每天睡眠时间6小时左右，甚至比成年人还少（国际上建议这个年龄的孩子睡眠时间为9-11小时）。

妈妈们要知道：晚睡与孩子早发育关系极大。

中医认为，孩子很多早熟症状就是阴虚火旺。阴虚生内热，因为体质偏热……他们就像生长在热带的水果，所以早早被催熟了。

天地万物皆有阴阳。所以，除了太阳，我们还有月亮。太阳属阳，月亮属阴。熬夜首先伤的就是阴。阴是什么？阴就是人体内主静，主润的物质基础，比如血液、津液液，唾液……

本来晚上应该睡觉的，让五脏六腑去回血。现在不睡，继续耗着动脑，透支身体里的阴血，伤阴。伤阴后会有什么样的后果？阴不足了，阴虚生内热，阴虚火旺了，所以晚睡或睡眠不足，我们会明显感觉到眼睛干涩、口干舌燥……长期晚睡，阴阳不能平衡，阴不能制约阳，身体燃起熊熊“虚火”把孩子早早地催熟了。

因此，选择给孩子睡饱？还是选择好学校？试问：如果孩子身体根基不牢固、不健康，学习再好，又有什么用呢？

晚睡首先伤的就是肝。不要说孩子了，即便是成人晚睡熬夜之后，第二天眼睛会充满血丝、头晕头痛、易怒，这些都源于肝的问题啊！

我们常说的子午觉，就是晚上11点到凌晨3点这4个小时是走胆经和肝经的。人卧则血归于肝。遗憾的是，现在很多孩子11点的时候还在做作业，肝回不了血，人体脏腑得不到气血的补给，怎么可能健康呢？

肝肾同源。肝不好，肾也好不到哪里去。先天之本肾不好，后天之本脾也不好。所以啊，肝伤了，其他脏腑能好到哪里去呢？

再来看看西医如何论断，随便列几条：睡不好的娃会长不高；睡不好，对娃智力有影响；睡不好，娃更容易生病；睡不好，间接影响娃的心脏发育……

肾主生长发育，睡眠不足肯定伤肾；肾也主管脑补发育，所以智力有影响是肯定的。

睡眠不足抵抗力下降更是常见。还有，熬夜后大家会不会觉得心脏不舒服？

许多感统失调的孩子，他们身上都有一个共同点，就是幼儿时睡眠严重不足。

晚睡真的可以让孩子学习变好？分数提高吗？真未必！经常晚睡的孩子长不高，记忆力变差，甚至变胖，诱发糖尿病，早发育……

也正因为这一点，2007年上海出台“推迟中小学上学时间”的通知，让每个孩子多了一个小时的睡眠时间。由此可见，我们的孩子是多么需要睡眠。

教育的本质不应该建立在剥夺孩子睡眠上，应该建立在对生命爱与尊重上，而不是把一个个孩子逼成了“分数机器”。

孩子累，大人也累；孩子熬夜，全家跟着熬。

睡眠比择校更重要。如果一定要选择那个更远的学校，请家长考虑距离，或者直接租学校附近的房子。晚上11点前一定要让孩子上床睡觉。剥夺孩子的睡眠时间，无异于“谋分害命”。

（苏瑶群）