口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织制订的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋洞、无痛疼感、牙龈颜色正常、无出血现象。

普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗。儿童易患龋齿且进展较快，应每半年进行一次口腔检查。

●为啥要定期检查口腔健康

1.龋病、牙周病等口腔疾病早期无明显症状，一般不易自我察觉，到出现疼痛等症状时可能已经到了中晚期，治疗较复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多费用。定期检查能够早期发现口腔疾病，及时治疗口腔疾病。

2.预防口腔疾病的发生，医生会根据口腔健康状况，采取适当的预防措施，控制口腔疾病的发展。

3.定期口腔健康检查时，医生可发现一些全身性疾病在口腔的表征，并采取相应措施治疗。

●孕妇的定期口腔健康检查

1.孕妇的口腔健康关系孕妇自身健康和胎儿的生长发育。

2.妊娠期口腔疾病产生的疼痛和不适，轻者会影响孕妇进食，导致营养失调，重者会增加流产或早严的风险，甚至导致胎儿畸形。

3.女性在计划怀孕时应接受口腔健康检查，及时发现并处理口控疾病或隐患。

●老年人定期口腔健康检查

1.老年人应每半年至少进行一次口腔健康检查。

2.由于老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱，定期口腔健康检查能及早发现疾病。

3.口腔内残留的牙根，如经常肿痛应尽早拔除，牙过度磨耗形成的锐利牙尖等要及时磨除和调合，以防对口腔软组织及颞下颌关节造成损伤。

●保护牙齿健康的常用方法

1.每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次。睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。

2.使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。

3.培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心、冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食。

4.餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣，或咀嚼无糖口香糖，可降低龋齿产生的风险。

（社区卫生服务中心）