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2019年05月08日 星期三

 
 

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本期美食:

杂菜年糕汤

嗨,大家好!我叫瑞儿,是住在瑞金社区的一位全职妈妈。对于妈妈们来说,如何抓住家人的胃是个很重要的课题,我虽然不是科班出身,但也算对各美食小有研究。

大家的午餐是不是都是胡乱对付?一个人也要好好吃饭,中午吃饱,晚上吃少,有利于保持身材。做晚餐预留的食材,作为第二天的午餐,本期这道杂菜年糕汤,简单美味,快来试试吧。

主料:

芝士夹心年糕辅料:培根、西葫芦、菌菇、泡菜制作过程:

1、西葫芦去皮切块、菌菇洗净切块、培根切成合适的大小备用;

2、热锅中倒入少许的油,放入韩式泡菜煸炒,等香味出来再加培根煸炒出油;

3、再加入菌菇、西葫芦,

翻炒均匀后加入适量高汤,炖煮片刻(没有高汤可以用开水替代);

4、芝士夹心年糕无需解冻,用流水冲1分钟后,放入汤中炖煮;

5、加入少许盐调味,还可以加一点韩式辣椒酱,即可出锅。

 

 

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