俗话说：五老有一跌，十跌有三伤，老年人“跌不起”。随着年龄的增长，老年人跌倒成为了最常见、最易发生的意外事件，而如何预防老年人跌倒，切身关系着居民的生活质量和幸福指数。

近期，四平路街道社区党群服务中心邀请社区健康师韩甲专家团队成员盛逸澜博士为社区居民群众开展《老年人预防跌倒》专题系列健康讲座，从老年人科学认识自我、平衡功能和本体感觉、如何科学运动、个性化运动制定等方面用了六节课，介绍如何预防老年人跌倒干预，提高生活质量。

盛医生联系现实生活，图文并茂的列举身边的大量真实案例，从内在因素和外在因素详细分析了造成跌倒的原因及跌倒之后的潜在危害，帮助大家意识到加强预防老人摔倒的预防和应急措施的重要性。

盛医生着重从适当锻炼、疾病预防、合理用药、科学饮食、注重营养、改善居住环境等方面，讲述了做好预防跌倒以及跌倒之后如何紧急处理的措施和方法，并提醒老年人提高防跌倒的意识，积极做好预防跌倒伤害工作，提升生活质量。

讲座结束后，大家还意犹未尽，社区居民们十分珍惜健康科普机会，纷纷提出自己的问题与困惑，盛医生十分耐心，一一为大家解答疑惑并给出建议与解决方法。

这次健康讲座活动十分亲民，科普内容贴近老年居民，通俗易懂，深入普及预防跌倒伤害知识，既提高老年人自身防跌倒能力，又对降低和预防老年人跌倒的发生，起到了很好的宣传教育作用，深受社区居民的喜爱。接下来四平路街道还将推出《社区家庭亲子活动健康指导》《舞蹈身心健康促进》《太极健骨法》等系列专题讲座。（社区党建办）