炎炎夏日，高温暴晒之下，十分容易发生意外。不久前，笔者的一位同事在上班途中突然晕倒，幸亏路人相助才无大碍。后朋友圈一发，得知在这种高温天气遭遇晕倒的现象还真不少！对此，上海远大心胸医院专家提醒，有心血管方面问题的中老年人要注意，酷暑高温天气务必做好防暑降温工作，谨慎出行。

警惕：心血管疾病患者比健康人更容易晕厥

上海远大心胸医院宋贺主任解释，晕倒是由于各种原因使大脑处于一时性缺血而发生突然的、短暂的意识丧失，医学上称为“晕厥”。造成“突然晕倒”的原因有很多，如突发心脏病、脑血管病、低血糖症、中暑等等。而在众多的晕厥种类中，因为心脏疾患而引发的晕厥，即心源性晕厥最凶险。它是因为心排血量突然减少或暂停而导致的晕厥，多由于心律失常和器质性心脏病引起。

常见的心律失常有病态窦房结综合征、房室传导阻滞等心动过缓或停搏引起，心动过速性心律失常，如室颤室速等导致心输出量减少引起晕厥。器质性心脏病，比如急性心梗、心脏黏液瘤、肥厚梗阻性心肌病、先天性紫绀型心脏病等均可引起晕厥。心源性晕厥常见于老年人，持续时间较长，病情凶险，有心脏疾患的老年人应和心血管专科医师沟通治疗，必要时应用心脏起搏器及植入式心脏转复除颤仪等。

重视：高温天如何防止晕倒

为了防止晕倒，我们平时要多喝水，不要等口渴了才喝水。最好的办法是根据气温的高低，每天喝1.5升到2升水，出汗较多时可适当补充一些盐水。不得不在户外高温工作时，可将凉毛巾搭在头上。饮食上要多吃清淡的食物。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜等都可以用来补充水分。外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤类服装。尽量穿浅色服装、戴隔热帽和太阳镜、最好涂抹防晒霜。应随身携带一些防暑药物，如人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等。宋主任提醒，每天10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。心脏病患者还要避免剧烈的运动以及体力劳动，一定不要去人多拥挤的地方，所处的环境要空气能够流通，平时注意口腔卫生，预防感染。心态一定要调整好，不能悲观，当出现呼吸困难，晕厥等症状，一定要去医院及时就诊。

专家简介：宋  贺

上海远大心胸医院主任医师，副教授，硕士生导师，毕业于东南大学医学院医学系。中华医学会心血管分会委员，中国医师协会委员。主持科研项目两项，科研成果两项，曾在郑州大学附属医院工作二十余年，学科带头人，对心血管疾病有较深研究，尤其是冠心病介入治疗、高血压、心律失常、心肌病、心内科急危重病人的抢救及疑难杂症等。