十一月份天气温差渐大，北方冷空气南下，雾霾天逐渐增多，市民应及时增减衣物、注意保暖,雾霾天气需佩戴口罩,做好呼吸道疾病、心脑血管疾病等各类疾病的预防。

一、预防流感

冬季是流感的高发季节，市民出现在公共场合,如需乘坐公共交通工具应戴上口罩。室内应经常开窗通风，保持空气流通，平常进行适当的体育锻炼，如有运动出汗应及时更换衣物；保证充足的睡眠，不要熬夜；多吃新鲜的水果和蔬菜，均衡饮食，增强自身抵抗力。特别是体弱者、老人、儿童等人群，由于机体调节能力较弱，可通过接种流感疫苗来预防季节性流感。

二、警惕气温变化引发的各类疾病

为了避免由于寒潮袭击给人体带来的不良影响，患有哮喘、老慢支、高血压、冠心病等慢性病患者应及时添衣御寒，避免着凉。平时晴好天气加强体质锻炼，大风降温和雾霾天气减少外出，预防疾病复发或加重。一旦发病，应及时治疗。

三、警惕集体机构传染病暴发托幼机构、中小学校、养老院和各集体单位均需警惕肠道传染病，特别是诺如病毒感染性腹泻的发生，注意饮食卫生，不要生食贝壳类、海鲜类食品，如有腹泻、呕吐等症状要及时就医治疗。此外学校和托幼机构还应注意水痘、手足口病、流行性腮腺炎等校园常见传染病聚集性疫情的发生，做好晨（午）检；家长应培养孩子卫生习惯。

四、进博会防病提示

进博会期间会有大量出入境游客。展商、参展人员、观众、志愿者等相关人员应注意个人卫生及保护公共场所卫生，在人群拥挤的场所，防制踩踏事件发生。（区卫监中心、区疾控中心）