□通讯员  易敏婕

为庆祝全国第十一个全民健身日，围绕“发展体育运动，增强人民体质”的主题，外滩社区体育健身俱乐部在全民健身日开展了一系列活动，在社区倡导全民健身新时尚，进一步营造良好的全民健身活动氛围。

科学健身

举办“科学健身，我们一起练”科学指导趣味赛，为参与者提供专业的健身指导，让更多社区居民记住健身器材名称，了解健身器材功能，掌握科学健身方法。当天，参加比赛的社区居民早早来到活动现场，展现了高涨的参赛热情。在正式进入比赛前，指导教练带领大家赛前热身，使身体快速进入比赛状态。活动通过新颖的形式，使参赛者准确了解器材的正确使用方法和主要功能，不仅提高了居民参与体育的意识，更倡导了科学的健身方式，从而达到全面推动群众体育蓬勃发展，增强广大市民身体素质的目的。

放飞翱翔

风和日丽的清晨，风筝队早早地让风筝在外滩滨江沿线翱翔，他们技术熟练、配合默契，引来路人、晨练者驻足观看。

木兰展示

浦江木兰扇队在南京路步行街展示木兰拳的双环操和金银扇。

人人健康

外滩社区体质监测站全年对外开放，让广大居民了解个人体质的健康程度，为社区居民开展体育锻炼提供参考，帮助他们更加合理健康的进行运动健身。

外滩街道一直积极倡导“运动相约、天天运动、人人健康”的理念，通过社区体育健身俱乐部大力开展全民健身活动。体育健身俱乐部还将陆续开展各项丰富多彩的健身活动，推动社区全民健身活动持续、健康发展。