□记者 侯传婷

在华漕，有这样一位爱跳舞的阿姨，奶奶辈的她年过半百，身材却依旧风韵留存，不服老的她自学舞蹈参加培训，带领社区的姐妹们一起舞出精彩人生。

她就是家住爱博六村的汤锡兰阿姨，今年55岁，是小区轻姿舞蹈队的队长。这支平队员均年龄52岁的舞蹈队，几乎都是奶奶辈的，平时都以带孙子、孙女为主，抽空晚上跳舞。阿姨们曾在春晚上海分会场演出，并获得过区、镇舞蹈大赛一等奖、最佳创意奖等多项荣誉。

不忘初心，舞出精彩人生

爱博六村轻姿舞蹈队成立于2014年。汤锡兰从小就喜欢跳舞，却由于家庭原因不能从事舞蹈行业，这颗热爱舞蹈的初心终于在退休后被唤醒。56岁的刘建丽同样喜欢跳舞，两人搬到爱博六村后因舞结缘，一拍即合，便找到爱博六村居委会提出了创建一支舞蹈队的想法。

居委会大力支持，两人自此开起了舞蹈队创立之路，白天找熟人打听，晚上去热闹的广场上物色动员，终于凑齐了12人。初成立时，爱博六村轻姿舞蹈队就迎来了大挑战，参加镇“反法西斯战争胜利70周年”活动的舞蹈大赛。当时，全队团结一致顶住压力，苦练基本功，在居委的后勤保障下，她们的抗日题材舞蹈《微山湖》一炮打响，在26支舞蹈队中脱颖而出荣获大赛一等奖。

然而，队员们因为要回家帮忙带娃而退出。面临人员减少的困局，汤锡兰依然鼓励大家舞蹈质量不能降低，更现身说法，“我自己有一个孙女、一个孙子，每次也是挤出时间来排练。”在困局中，全队更是上下一心，舞艺迅速提高，编排不断创新，2018年她们带着富有乡土气息，在音乐编舞歌词三者完美结合的《欢乐俏大妈》又在华漕金秋舞蹈大赛中获最高奖，在闵行区优秀节目汇演中获得了“最佳创意奖”。

每次在舞蹈大赛中，汤锡兰既是舞蹈队的老师，也是普通队员。这两年，她还自筹学费千元考取广场舞、教师资格证书及模特走秀指导老师的资格证书。她还是一个热心公益事业的小区优秀志愿者，2018年被光荣的获得“华漕十大好人”提名奖的殊荣。

保持自律，活出真实自我

汤阿姨曾经最胖的时候体重达180斤，为了热爱的舞蹈，汤阿姨下定决心减肥，通过跑步跟合理饮食，用时7个月减掉56斤，瘦下来之后自信满满，形象气质大大提升，现在身形苗条常常参加时装活动，同时严格要求自己，注重饮食和身材保养。谈到如何保养，汤阿姨说没有秘诀，心态好自然年轻。“哪怕再大的事情，一时半会儿可能有压力，可是一转身，想到跳舞就什么也没有了，跳舞可以打破一切烦恼。”

生活中，汤阿姨把日子安排得井井有条，过得有声有色。退休后，回归家庭的她既要照顾孙子、孙女，又要照顾两边的老人，一天下来也是忙忙碌碌。起初，儿子并不支持她跳舞，但是她并未放弃热爱的舞蹈。“一想到跳舞就来劲儿！我会在烧饭的时候，脑子里也会想动作，这边在炒菜，下面两只脚还有动一下。”

平日里，舞蹈队跳广场舞、民族舞比较多，眼下电视节目“乘风破浪的姐姐”很受欢迎，也是偶然的机会，汤阿姨决定突破一下，排练动感时尚的《无价之姐》。她先在网上找到舞蹈视频，认真学习每个动作，利用端午节三天假期，和舞蹈队的姐妹们每天花几个小时排练，功夫不负有心人，没想到阿姨们宛如二十几岁的姑娘，跳起来青春四溢且活力十足。

“蹲在家里烧饭带孩子，没事情就出门晒太阳，这不是我想要的生活，女人要不断提升自己，热爱的事情就去做，想尽一切办法解决，不能被家庭所拖累。”汤阿姨坦言，即便是到了这个年纪，也要活得有价值，开心过每一天。