□文 Urnotleilei

眼下正值深秋，小编感觉这几天的空气里多了好几分寒意。天气虽冷，可缤谷广场每周的会员免费活动依旧火热。

健身新花样，啤酒配瑜伽

自从韩剧《来自星星的你》热播，啤酒和炸鸡的黄金搭配深入人心。那啤酒配瑜伽，你听过吗？在练瑜伽的同时喝啤酒，是不是感觉有点疯狂？可是在缤谷东座摩根菲的会员活动上，真的有群人这么做了。

啤酒瑜伽的练习过程和普通瑜伽差不多，只不过需要拿一瓶啤酒当做道具，并巧妙地将持握啤酒瓶的动作结合到了瑜伽当中。一个动作完成之后，喝上一口啤酒奖励自己。另外，啤酒让大家有了更多的交流，大家一起喝上一口，能够更快的放松身心。啤酒既是调节放松心情的媒介，更是保持重心的道具。

种植小能手，屋顶来种菜

缤谷广场的自春色屋顶农庄自开业以来，一直受到了许多亲子家庭的欢迎。前不久开展了第二次DIY种植活动“种植小能手”比赛。自春色农庄为每个家庭提供一个种植箱及种苗，由专业种植人员指导现场种植，赢家根据亲子家庭栽培作物在一定时间内的长势来决定。

活动中，小朋友们除了锄地、松土、播种外，增加了移植、栽培、灌溉等任务，可以借此了解有机蔬菜种植技能、营养价值、食用方法以及栽培方法。另外，小朋友们还参与了现场研磨豆浆等新奇的劳动体验，寓教于乐又其乐融融。

宝贝学推拿，做个小中医

近来天气多变，宝贝们需要特别的呵护，前不久，缤谷东座3F的俊辰亲子养生带来了一场别样的健康活动。现场不仅有老师为大家讲解了一些基本的健康知识，让父母与孩子能掌握更多的养身知识与技巧。另外，小朋友们穿好服装，一个个变身成为“小小调理师”。在调理师的指导下，宝贝们学习简单的穴位认知与操作手法，并亲自为爸爸妈妈做推拿，增加了父母与孩子的亲密度。

民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说，活动现场，还有DIY手作中药香囊活动让家长与宝贝们一同追寻古法，纯手工制作了一个独一无二的传统药料香囊。不仅提高了宝贝们的动手能力，也能在秋冬给宝贝们一个安心的保护。

除了以上精彩多样的会员体验活动外，缤谷广场将继续在每周末推出会员活动，请密切关注缤谷广场官方公众微信！