今年9月1日是第12个“全民健康生活方式日”，中国疾病预防控制中心将宣传主题确定为“三减三健 全民行动”。其中三减包括减盐、减油、减糖，三健包括：健康口腔、健康体重、健康骨骼。9月4日，新泾镇管理办开展了2018年上海市健康生活方式周活动暨新泾镇百人健康大讲堂。

新泾镇社区卫生服务中心周祥俊医师以“油、盐、糖‘三减’攻略”为主题，通过案例分析，让现场居民们牢记健康成人每人每天烹调用油量不超过25-30g；每人每天食盐摄入量不超过6克；每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。长宁区精神卫生中心老年科三病区主任李婷以老年人睡眠保健为主题，从老年人睡眠障碍的原因以及治疗进行讲解，着重分析了食疗法的治疗，如核桃、小米、葵花子、大枣和蜂蜜等食物也能改善睡眠。现场听众纷纷表示受益匪浅。 （社区管理办）

10月健康讲座

时间10月9日14：00

地点：新泾镇社区卫生服务中心（淞虹路507号）3楼会议室