文 俞金发（淞四居民区）

位于我家附近由新泾港围成半岛形的中新泾公园里，不仅有徽派建筑等景致，还有绿地、池塘、花圃等，更有色彩明艳的健身步道。除了大雨天气，我每天都要跟随众多健身者，或散步或慢跑，边行边赏步道两侧景色。花圃内四季花开不断，春有桃樱夏睡莲，秋桂飘香冬腊梅，还有许多说不出名的花，让人看了精神愉悦，来此地健身兼得养性之乐。

每天，我在园内健身器做拉伸慢跑动作，活络筋脉、四肢和腰部，边锻炼边与同练的朋友交谈健身经验，纠正锻炼姿势，获益匪浅，日积月累都成了健身活动佳友，上至天文地理，下至鸡毛蒜皮，无话不谈。

我退休近20年来，虽然搬迁几次，但去附近公园跑（散）步的习惯一直不变，至今从未中断过。其间有过脚跟生骨刺，都说是老年病没法根治，可是我还是忍住痛坚持公园里“瞎跑跑”，居然有“磨平”骨刺祛病功效，至今爬山登高也如履平地。

公园是全民练身最好地方之一，大凡锻炼者都喜欢去公园，花香鸟鸣，舞扇弄剑，练拳扯铃，伴以漫舞飞扬的乐曲，让人心旷神怡。