近年来，猝死话题时时揪动着人们的心，身边的猝死现象往往令人扼腕叹息。上海远大心胸医院孙宝贵教授表示，猝死不是一时造成的，长期作息不规律以及压力过大是主要原因。

健康人也有可能发生猝死

猝死分为心脏性猝死和非心脏性猝死两大类，其中心脏性猝死约占70%-90%，主要原因由冠心病及其并发症引起，其中90%以上由室性心律失常所致，如室性心动过速/心室颤动、心脏停搏及无脉性电活动等。正常的心跳应该是像钟摆一样有节奏的，但是当心跳节律性被破坏时，心脏就会进入“心室颤动”的状态，心脏原本有节奏的、有力的收缩舒张运动就变成了无规律的无效颤动，全身血液循环会在数秒钟内停止，而心脏则进入“心脏骤停”状态，大脑功能随之立刻停止，人在几分钟内就会死亡。室性心律失常是临床上最常见的心律失常之一，不仅可能发生于器质性心脏病患者，也有可能在无任何已知心脏疾病的健康人身上发生。

频繁发生的中青年猝死事件，不禁给人们警醒：心脏性猝死不再是一个关乎老年人的话题。猝死的背后，隐藏的是人们对慢性病的漠视，中青年人平时应更多关注健康体检，主动预防慢病。事实上，中青年人突发心脏病或脑血管病死亡，十有八九体内已存在疾病，最好每年检查一次，了解自己有哪些遗传性、基础性或者是隐性的疾病。

猝死易盯上过劳人群

诱发猝死的常见因素是过度劳累、抑郁或情绪波动、生活压力大、肥胖、大量地抽烟喝酒。预防猝死是世界性难题，虽然它是不可预料和突发的，看似不可预防，但从生活习惯、情绪方面作调整，培养良好的生活方式，就有可能降低猝死的发生几率。过度劳累会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态，吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因；心血管病最爱肥胖人群，肥胖几乎占据了所有心血管疾病的危险因素，而且易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死；长期吸烟、饮酒人群发生心肌梗死的风险是常人的3倍，易让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机。此外，长期吸烟还能导致血管内皮严重受损从而诱发急性血栓；人的情绪对心脑血管疾病有着非常大的影响，无论大喜还是大悲，只要是不稳定的情绪都容易导致心脑血管的意外。专家简介：孙宝贵

主任医师、教授、博士生导师、国务院政府津贴享受者、上海远大心胸医院终身院长。曾任中华医学会心血管病分会、中华医学会电生理与起搏学会等12家国内学会的委员、常委、副主任委员或主任委员。现任心电学会常委；心力衰竭学会常务副主委。

承担和参加各种科研项18项，共获省市级科研成果奖9项，国家专利5项（3项获上海市优秀发明专利奖）。擅长冠心病、心肌病、心力衰竭、心律失常等疾病的诊断和治疗，尤其在心脏起搏、心脏电生理和射频消融术，以及PCI等介入性心脏病治疗手段方面有特殊专长。