文 应佳如（茅台新苑居民区）

看到此文标题的读者可能会误以为断经是女性中年之事——绝经，其实不然。断经，是指每个人的一生中总有这么几次了断的经历。

首先是断奶，婴儿周岁左右开始断奶，这时的小娃娃会哭闹不停，断了甘甜的乳汁是件痛苦而必须经历的事，再怎么宠爱的妈妈都知道，该断则断，不受其乱。

其次，是成长之路上的“断奶”。养儿育女，就是陪他们走上人生的一程，然后就是渐行渐远的目送。如若一贯地大包大揽，就会出现“妈宝孩”，于社会无补，于自身有害。

现如今，不比从前的三代同堂，绝大多数都是一代一户，老夫妇俩人，“有人与你立黄昏，有人笑问粥可温”的境地固然羡煞旁人，但最后的人生旅程可注定要一人孤独而行。

一人独居，有子女的，尚能经常有人问候；有朋友的，也能互通信息。最怕的是独坐室内，面对四壁，子女不孝，朋友亦老，能联系的人越来越少。我们周遭也不时闻听，某某老人在家去世多日，还是邻居发现不对劲，才出警破门而入……

所以老人一定要学会独处的能力。在尚有老伴时，就要互帮互学，取长补短，以应急需。

首先，要学会基本的急救技能：如怎样处理心脑血管突梗事件，学会如何处理烫伤、跌伤的应急措施，以防万一。

其次，在日常生活中，除了自己擅长的，也一定补上自己的短板。比如我，凡是家中小修小补，一律由先生动手。不过现在我也从换个灯泡学起。而我先生，双手不沾阳春水，也开始系上围裙，跟着我学会做菜烧羹。就这样老夫妻也成了新式的“耳厮鬓磨”，每天也有了新话题。

我们互相从老学起，为独行作个“打背包”的准备，让这爱在互学中滋生出晚开的花。

再有，家中物件尽量地“断舍离”。我们花些工夫，丢弃一些陈年旧物，然后把每个橱柜所纳之物登记在册，免得一人在家时为寻物不得而上火。有本索引，翻翻看看，寻物就方便得多。

当然，最重要的，少不了投资理财，存折现金，票据密码，也得俩人所知。我一位朋友的父亲，就特别忌讳说到过世，结果突然发病走了，谁也不知道他把财产放在何处，问遍附近银行，翻透家中角角落落，还是一无所得，成了家中之谜。

不知以上几点，同龄人意下如何？