□记者 冯璐迪

台风一过，上海又进入了“烧烤模式”，高温预警接二连三“来袭”。如此炎热的季节，空调、冷饮就成了解暑必备“单品”。

但是久而久之，身体也会积攒大量的湿气，因此，运动健身、挥洒汗水，就成了最健康的度夏方式。

日前，普陀区公布了62家学校的体育场地将免费对居民开放，其中长风地区共有四所学校入选。

◆华东师范大学第四附属中学

地址：泸定路279号

◆华外实验

地址：百玉路150号

◆怒江中学

地址：枣阳路237号

◆华东师范大学附属小学

地址：中山北路3669号

需要提醒大家的是，在进入学校锻炼之前大家需要办理一张体锻卡，具体办卡方式如下：居民凭本人身份证在每个学校的开放时间内办理体锻卡,7天之内健身卡可制作完成，完成办卡手续的居民可凭相关证明入场。

注意事项

1、本卡为实名制健身卡片，仅限本人使用。

2、进入学校场地一人一卡，无卡不得入内。

3、本市中、小学生可凭电子学生证入场，无须另外办理健身卡。