文 李劲（金茂府居民）

说到我的中医之路，要从我的外公说起，外公今年91岁了，身体状况尚佳，头脑特别清楚，微信、QQ玩得很溜。外公的祖上世代从医，可惜到了外公这一代，由于历史原因，并没有继承太外公的衣钵，从此我们家的中医传承出现了断层。很多珍贵的医书也失传了。小时候，外公和爸妈希望我去学中医，但是我当时的兴趣不在中医上，所以大学没有选择学医。直到我的宝贝女儿出生后，才开始了我的中医学习之路。

我的女儿自从断了母乳喂养后，就开始频繁生病，一月一小病，半年一大病。每次女儿生病，即使是半夜，也需马上带女儿去医院，真是孩子遭罪，家长受累。女儿上了幼儿园后，更是病得频繁，一年之间竟然得了两次肺炎，住院许久。连续几年奔波就医的经历，让我决定学习中医，把女儿的健康掌握在自己手中。

从此，我开始利用业余时间，看中医方面的书，从皇帝内经开始，再学习中医基础知识。当我了解中医六大技法后，才知道中医不仅仅是中草药的使用，还有很多外治法（非药物疗法），从此我开始学习各种中医非药物疗法，因为我深深懂得“是药三分毒”的道理。我的女儿因为体弱多病，已经深受药物侵害好几年了，我暗下决心，不能让女儿再依靠药物来解决身体健康的问题。

为了了解更多的中医非药物疗法，我不仅加强理论知识的学习，同时开始四处报名参加各种非药物疗法的学习培训斑。因为非药物疗法更多的是需要亲手实践练习，才能更好地掌握。这三年时间，先后参加了几位中医外治法的大师培训实操班，分别是大师李湘授老先生特种刮痧班、大师一得老人正骨班、大师任加峰壮医经筋疗法班、大师段朝阳段氏脏腑按摩班。同时还参加全国统考，通过并获得了人社局颁发的：悬灸保健专业证书。

通过不断的学习和实践，我的女儿身体越来越好，生病的情况也越来越少，即使生病了，也是不需要吃任何药物，通过非药物疗法就恢复健康。我的妻子也通过中医非药物疗法调理好了哮喘和痛经等健康问题。目前我们全家人都是中医非药物疗法的受益人。我也深刻懂得了老祖宗留下的那句话：为人父母者不知医为不慈，为人子女者不知医为不孝。

中医有句话，上医治未病。对于我们而言，懂得如何保护好自己，让自己远离疾病，才是上策；而不是等生病了才去四处寻医问药。所以，中医养生的核心是一种正确的生活方式，是融汇到我们日常生活的衣食住行当中的。好的习惯决定身体的健康，最简单来说，就是早睡早起，适当运动，健康饮食，可惜真正能做到的人太少了。