□记者 吴怡敏

根据最新统计数据显示，近年来世界乳腺癌发病率不断攀升，我国并不是乳腺癌高发国家，但这几年乳腺癌发病率呈上升趋势，乳腺癌位列女性恶性肿瘤前列。

记者请来了上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院乳腺科主任医师薛晓红。

薛晓红医生说，乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，致使细胞增生失控。乳腺细胞发生突变后破坏乳房的正常组织结构，导致细胞连接松散，癌细胞容易引起脱落，随血液或淋巴液等播散全身。

薛晓红医生说，乳房疾病的发生，主要由于肝气郁结、胃热壅滞、肝肾不足、乳汁蓄积、痰瘀凝结、外邪侵袭等，影响脏腑、经脉的生理功能而产生病变。

薛晓红医生还说，乳腺癌跟一些慢性疾病有关，包括甲状腺、肥胖症和糖尿病等。

第一，乳腺癌与甲状腺。乳腺和甲状腺同属于内分泌激素反应性器官，均受下丘脑垂体腺体轴调控。内分泌功能变化与乳腺及甲状腺疾病的发生关系密切，乳腺属于激素敏感性组织，高雌激素刺激会增加乳腺癌的患病风险。乳腺癌和甲状腺癌可能拥有相同的细胞信号传导通路。甲状腺多因气滞肝郁化火、肝火内动、情志内伤、肝气郁结引发，其发病与经、孕、产、乳等生理功能失调及体质因素有关，体内阴阳乘戾、气滞痰凝、壅结颈前为本病所成。

第二，乳腺癌与肥胖症。多数情况下，乳腺癌发生在超过50岁的女性身上，这个年龄阶段的女性也容易发胖。乳腺癌属于激素依赖型恶性肿瘤，雌激素会促进乳腺肿瘤生长，对过了更年期的女性而言，血中雌激素主要由体内脂肪而来，过量的身体脂肪可导致更高水平雌激素、其他激素和生长因子，这会增加乳腺癌的患病风险。

第三，乳腺癌与糖尿病。糖尿病是多种肿瘤发生的危险因素，也包括乳腺癌。高血糖是绝经后乳腺癌的危险因素。部分乳腺癌常用的治疗药物会引起糖代谢异常。化疗期间使用的抗过敏激素也是糖尿病患者的障碍。

怎么做才能预防乳腺癌呢？薛晓红医生给出了以下建议：

第一，了解乳房状态。乳房对于女性十分重要，每月经期结束后的一周内，应观察自己的乳房是否对称，将自己的一侧手臂举到头后，用另一侧手的指腹顺时针轻压乳房，看是否有肿块，并观察腋下淋巴结是否正常。如果发现乳房出现异常，应及时就医排查。

第二，注意饮食健康。外源性预防可以从饮食着手。饮食禁忌需注意，避免摄入激素高的食物，做到清淡饮食，多吃水果蔬菜，如苹果、梨、柚子、石榴、山楂、茄子、山药、土豆、莲藕等。另外，银耳、黑木耳、香菇、茯苓等食用菌含有的蛋白质、氨基酸是一般蔬果的几倍之多，食用菌含有的多糖体能刺激肿瘤抗体的形成，提高机体内的防御能力。

第三，进行适当运动。运动可以增强免疫力，也可以降低女性体内雌激素的含量，有效避免乳腺癌的发生。