□文 明月（仁恒幼儿园）

开学已经一月有余啦！其实，很多有经验的老师、高年级家长都知道，孩子在刚开学（尤其是刚入学）的时候，有一个关键的“黄金期”。

在刚开学的这一个月里，孩子因为新鲜感和自信心，老师和家长的叮嘱也比较能听得进去；之后就基本适应了，但依然对新学期有比较大的期待和憧憬，所以对自己也有一定的要求和自信，所以“黄金期”绝对是重塑孩子行为习惯的好时间。如果能乘势抓好，对培养孩子的习惯大有裨益。

那么，好习惯怎么培养呢？一位有着20年教学经验的资深班主任透露，秘诀就是两个字——习惯！

集中注意力习惯

第一个是集中注意力的习惯，尤其是长时间集中注意力的习惯。

对幼儿阶段的小朋友来说，一般情况下，孩子的长时间集中注意力应该能维持20分钟左右，这是经过幼儿园的培养以后基本能具备的。

但升入小学后，一节课35分钟，这就要求小朋友保持35分钟长时间的集中注意力。

不是每个孩子都能做到这一点。在教室里，一般孩子前20分钟坐得比较端正，可是后面一刻钟很多孩子就开始屏不住了。所以，如果幼儿园老师曾经告知过你，孩子注意力容易分散，或你自己意识到他在这方面比较薄弱，就一定要利用一些方法和时间，去帮助孩子改正：比如找出孩子注意力分散的原因；训练孩子注意力时，不同时要求他做多件事情；以通过每天的阅读时间来培养孩子的专注力。

专注力的培养要对路，那种舒尔特方格、划消测试之类的就不说了，其实阅读也是一种很好的培养专注力的方法。从15分钟到20分钟，时间慢慢拉长，最后练习到每天阅读30分钟。

这样长时间的训练，孩子的注意力就非常集中了。

时间观念习惯

第二个就是让孩子树立起时间观念，要让他们养成能在规定的时间完成规定的事的习惯。这点对一二年级的小朋友是至关重要的，因为这点对孩子以后每天写作业起到非常重要的铺垫。

我有个建议，对于小一新生家长来说，工作再忙再重要，孩子入学的前一两个月，哪怕请假提前下班，也要帮孩子这段时间陪读，做好规矩，后面就轻松了。可以慢慢教孩子，爸爸妈妈不在身边的时候，你应该怎么完成每天的学习。你每天放学后坐在孩子身边，教给他以下方法：1.教会孩子认时间；2.教会孩子理清待办事项的顺序；3.建立适当的奖惩机制。

科学作息习惯

科学作息的习惯，对孩子来说分为两个时间段——一个是周一到周五的学习日，白天到学校参加课程，晚上回到家里；另一个就是休息日，星期六星期天。建议：1.不打乱孩子的生活节奏；2.保证孩子充足的睡眠；3.合理安排休息日。

生活自理习惯

生活自理习惯其实应该是在孩子上幼儿园的时候就去培养的，但如果有的孩子没有养成良好的自理习惯，也会影响孩子学习的。

培养的方式也很简单，从下面几点开始做起：1.自己的学习用品自己理；2.保管好自己的文具书本不遗失。