崔烨

当感觉身上裹了一冬天的臃肿大衣显得有点防护过度时，当邂逅小区绿化带戴口罩也要出来拍樱花的老爷爷时，天气依然冷，但最美妙的就是空气中那一点点暖意，从冻得硬梆梆的泥土里向上蒸腾——即便仍在疫情之下，却不能阻挡万物复苏、春和景明的到来。

林语堂说：人生幸福，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。春节以来，国人不说凑齐这四大幸福，起码四之一二是有的。但是，是不是所有人都幸福感满满？

第一批90后已奔中年，第一批00后也已经20岁。对于这一批年轻人来说，衰老、脱发和发胖，都以惊人的速度提前袭来。不防晒，不运动，不护肤，那么等待大家的又是什么呢？并非贩卖焦虑，忘记哪个哲学家说的，最好的教育是大人也不要停止成长。《他乡的童年》里，一个9岁的芬兰男孩说：“成功没有什么标准，如果有一份工作，有一个妻子，再有点钱，已经算成功了”。疫情之下，从小为了分数学习，长大为了绩效工作，人生的竞争没有尽头的人，多少在闲下来后会反思一下生活的意义。

“你与生俱来的所有的东西都是你的财富，你要做的是怎么去看待它，怎么把它带着往前走一步，这是一个人活在世上的一个任务，或者说一种命运。”一篇关于如何获得幸福感的心理分析文章说，人活得幸不幸福，不在于拥有多少财富或是是否处在恋爱婚姻关系中，重要的是能否对自己的生活具有掌控力和自由选择的能力。比起追求完美，满足于最低标准更能带来幸福。

但是，这并不是让大家“差不多”就好，得过且过。总得要有个过不去的坎，才能被困在俗世，否则早就归隐山林，万事皆空了。但是不是所有事情都要追求完美？降低一些不重要的事情的标准，分出精力和能量到自己最关注的事情上，有所取舍，同样会抵达幸福。

“宅”在家里的日子，即便有两台健身器，我还是没有悬念地多长了好几斤肉。于是在线报名了一个瘦身营，群友会分享每天的餐食，戒烟戒酒，合理搭配碳水化合物、蛋白质，尽量减少糖分摄入。本以为会很难捱，没想到少吃并没有想象中那么难熬，空空的胃会让人变得老实，脑子里那些乱糟糟的念头也都淡了。五天很快过去，看看自己恢复如初的样子，甚至还学会了合理搭配三餐，不禁感慨：欲望多么美妙，如果我们不是放纵，而是尊重它。

其实，学会选择，不是简单地追求理想，或是屈从现实这么简单，而是决定做好一件事的时候，就明白我们需要同时放弃其他的获得。把追求完美那部分，放在决定要做的事上，坚定地做好它；至于无所谓的那部分，那些事情就需要放下，给生活减负。