第08版：养生
版面概览
上一版
2021年01月20日 星期三
放大 缩小 默认 上一篇
牛肉蒸饭
功效：益气和胃、补虚消肿。
食材：鲜牛肉100克，粳米400克，姜汁5克，酱油、花生油各适量。
做法：
1.将鲜牛肉切成肉粒后加姜汁拌匀，再加酱油、花生油拌匀。
2.把粳米淘净放入砂锅中，加适量水煮饭，待锅中水将干时，将牛肉粒倒入米饭上，蒸15分钟，待牛肉熟即可食用。
上 海 报 业 集 团 版 权 所 有
放大
缩小
默认
上一篇
