编者按

能不能用好城市的边角打造成市民运动空间呢？能不能请高校专家进入社区成为市民的健康指导员呢？在杨浦，这些问题的答案是“能”！位于军工路188号的空置老旧厂房，变身总面积超过10000平方米的时尚X-PARK运动基地；民京路781号的废旧场地，如今已变成多种运动设施齐全的市京体育产业园；新增城市公园、建设市民健身绿道、逐步加大公园免费开放力度……未来，市民健身空间将不断增多。除此之外，杨浦区与上海体育学院共同启动的“社区健康师”项目，运动专家将定期定点深入杨浦区12个街道的基层社区服务站点，指导市民“怎么吃”“怎么练”“怎么防”“怎么调”。这一切，都是为了达到“运动让身心更健康”的目的。

破旧不堪、杂草丛生的空置荒废老旧厂房，经过精心改造后焕然一新。园区的“金边银角”，变身时尚的X-PARK运动基地。这是位于杨浦滨江之畔、复兴岛西侧、中环军工路隧道旁一处独特的风景。

运河湾知识产权园位于杨浦区军工路188号，前身是上海第二印染厂，由老旧厂房改造而成。作为上海市首个在园区内诞生的市民健身中心，经过五年精心打造，X-PARK运动基地已发展成总面积超过10000平方米，集场地开放、体质健康监测、体能训练、运动和康复为一体的综合运动中心。

旧厂房的新精彩

X-PARK运动基地的一楼是主要健身活动区，统一覆盖绿色地毯和绿漆地面，一根根裸露的混凝土石柱以铁片焊接加固，屋顶则保留了老厂房的斜坡屋顶和采光窗。活动区内，跑步机等各类健身设施一字排开，篮球场、羽毛球场、游泳池等场地分区齐全。

二楼和三楼，分别是基地配套设施和玩转运动学院，边角区域被设计成阳光房和休闲区。这是该基地在提供健身娱乐基础上，自主研发的青少年和成人培训体系基地，为各类健身教练和社区居民提供专业的科学健身指导服务。

在园区第21幢楼的顶楼，8000多平方米的面积，被创新性地改造成了X-PARK运动基地的露天足球场，成为中心城区俯拍视角中一道靓丽的风景线。

X-PARK运动基地负责人、杨浦区健身健美协会秘书长杭敏，在五年前一次偶然的机会，“偶遇”上海第二印染厂闲置的老厂房空间。经过调研，他发现周边居民区和校区体育健身资源极其匮乏。“能不能激活废弃的厂房，用好城市的‘边角’打造市民运动空间呢？”最终，通过对地面与屋顶空间的综合利用，开发了足球、羽毛球、滑板、击剑等20多个运动项目，把工业厂房改造为体育场地，让周边市民在“一站式”体验中找到运动的快乐。

升级服务个性定制

“基地应当服务各类人群，既要为市民健身提供场地服务，更要为企业提供体育活动定制，同时，还能为学校提供特色专业的体育课程等服务。”基于这一创业理念，X-PARK玩转运动基地的运营模式从创立之初就带着“个性化、定制式”光环。

为帮助体育爱好者更科学地运动，X-PARK玩转运动基地成立了运动评估康复中心，专门针对普通人群盲目运动导致运动损伤的问题，进行运动功能评估。中心自主研发的青少年和成人培训体系，综合了国内众多相关运动领域、专业研究教学专家多年的经验，同时结合发达国家训练学、体技能及人体科学等运动理论，设计出独特且专业的培训教学课程，开创性地融入姿态矫正、体技能培训、感觉统合能力、综合运动类、身体健康、心理健康及社会适应性训练等先进理论和运营方式。

X-PARK玩转运动基地还应用大数据技术，自主研发了一套管理服务平台，以SPORTS BASE的物理空间为核心载体，以运动表现、运动学院、数据运营技术、赛事活动为内容的“1+4”商业运作模式。该系统以品牌连锁体育馆实体为基础，打造运动数据管理系统和体测系统“云平台”，为体育爱好者提供线上、线下综合服务。

公益服务6元健身不限时

此外，在杨浦区体育局、定海路街道支持下，X-PARK玩转运动基地将与部门、街道合作挂牌“定海路街道市民健身中心”，为社区居民提供健身公益服务。将向社区居民全年开放约3000平方米的公益场地。居民群众可在约定的时段，以优惠价格参与到体育锻炼中。

公益开放的场地有健身区、球类区、休息区三个区域，一系列健身器材为市民提供全方位服务。其中，健身区的收费仅6元/次，不限时长。基地还提供免费上门体测评估服务，帮助社区建立定海街道体测档案库，为部门、街道大型赛事提供支持等。

（上海体育）