不知从什么时候起，小腿的皮肤上多了些蜿蜒的纹路，就像是蚯蚓钻进了皮下，丑陋得让人有些不寒而栗。这说明你的静脉可能“曲张”了。

一、是什么让血管变了形？

静脉曲张，表现出来就是静脉鼓胀、蜿蜒、扭曲，如蚯蚓一样。目前医学界认为导致静脉曲张的直接原因，主要是多种因素造成的静脉高压，导致血管受到损伤，出现扭曲、扩张、变形。生活中的这些情况，很容易造成静脉高压的出现：

久站、久坐：长时间的保持站姿、坐姿，下肢的血液受到重力影响，很容易出现淤积撑满血管，使静脉长时间处于高压状态；

妊娠：怀孕的女性，日渐增大的胎儿可能会压迫腹腔中的静脉，导致血液回流受阻，静脉压升高，最终造成静脉曲张。

有的人觉得下肢静脉曲张不痛不痒，只是有点难看，不用太过在意。但事实上，对它置之不理，也很危险！

二、下肢静脉曲张的危害

水肿：由于血液回流不畅，淤积在下肢，患者常常会出现下肢水肿的问题。

色素沉着：长期的下肢静脉高压，会让周边皮肤的毛细血管变得薄而通透，血液里的红细胞就可能从血管里跑出来，沉积在皮肤上变成大片黑斑。

出血：曲张的血管经过的皮肤位置，血管和皮肤都会变得脆弱，一不小心就可能破皮，甚至大量出血。这种创伤往往不会痛，患者有时甚至无法察觉。

溃疡：静脉曲张导致的皮肤脆弱，还很容易导致溃疡的出现，经久不愈，恶臭流脓，类似糖尿病足。

静脉血栓：由于血液不畅，静脉曲张的位置很容易出现血栓，如没有及时处理，血栓沿着血管进入深静脉，再回流到肺部，可能导致肺栓塞危及生命。

因此，生活中应该积极预防下肢静脉曲张的形成，如果已经患病，也要积极治疗、控制，避免恶化。

三、下肢静脉曲张的预防和治疗

1.保持正常体重，避免腿部静脉负担增加；2.避免长时间保持站立或坐姿，如果因为职业因素难以避免，记得经常做做走动、抬腿的动作；3.养成穿弹性袜运动腿部的习惯，如散步、快走、骑脚踏车；4.不要提过重的东西，休息时可以偶尔抬高双腿，帮助血液回流。

如果已经患上了下肢静脉曲张，一定要趁早就医治疗，一般是去血管外科或普外科看病。一般有如下治疗方法：

手术治疗：如大隐静脉高位结扎及剥脱术、皮下曲张静脉透光旋切术等。手术治疗有不易复发的特点，但创伤都比较大，需要遵循专业医师的意见。

保守治疗：一般使用医用弹力袜，它能延缓静脉曲张进展，缓解色素沉着、下肢水肿等并发问题；同时还可辅以药物治疗，如使用静脉活性药物，增加静脉张力，降低血管通透性，还可联合使用纤维蛋白分解药物、前列腺素EI、己酮可可碱、非甾体抗炎药等。

如果腿上爬上“小蚯蚓”，可千万别忽视，以免小问题变成大问题。

（小薇健康）