4月11日，上海老年学习网在线分享了“老年人的健康生活方式”，汤臣湖庭花园、牡丹七居委组织居民在各自活动室分享学习。

此次讲座由复旦大学上海医学院内科学教授、博士生导师杨秉辉主讲。杨秉辉曾任复旦大学附属中山医院院长，中华全科医学会主任委员，中国健康教育协会副会长等职，有丰富的临床经验。此活动一经发布，就收到了老年居民朋友们的热烈欢迎，大家都对了解健康的生活方式充满了兴趣。

杨秉辉首先介绍了健康的生活方式的重要性，随后细致又深入地对生活中的方方面面进行了介绍，从生活中入手，让各位老年人更有代入感地学习了如何健康科学的面对日常生活。此外，杨秉辉主要围绕身体健康、精神健康两大方面进行了讲解。他以亲切的态度、通俗易懂的语言向老年听众讲解如何注意饮食、适量运动及自我保健，怎样预防老年易发疾病，如何合理控制情绪等问题。

观看学习的老年朋友们表示，讲座具有很强的针对性和实用性，能够增强自身健康保护意识，为如何健康生活指明了方向。有利于加深老年朋友对老年健康生活的基本知识以及要点的了解，培养良好的生活习惯，远离病源，提高生活品质。

（湖庭居委、牡丹七居委）